CrossFit Salzburg

REGEL #1: FITNESS

KOSTENLOSES PROBETRAINING ANMELDUNG ZUM DROP IN

WORKOUT
OF THE DAY

18th Dezember 2025

MOD3160

HOLIDAY OPENING HOURS
24.12. 9:00h Kurs “12 Days of Christmas 2025”
25.12. Closed Enjoy Family Time
26.12. 9:00h Kurs
27.12. Regular Hours
29.12. Regular Hours
30.12. Regular Hours
31.12. 9:00h Kurs HAPPY NEW YEAR WOD
01.01. Closed
02.01. Regular Hours
03.01. Regular Hours
05.01. Regular Hours
06.01. 9:00h Kurs
Wir wünschen Frohe Weihnachten und ein FITTES neues Jahr 2026.
Deine Coaches

Weightlifting

"Power Snatch + OHS + Squat Snacth" (1-1-1-1-1-1 climbing.)

Complex of:
1 Power Snatch +
1 OHS +
1 Squat Snatch

Start with a light weight and climb up to 1 heavy and excellent complex within a 14 min time window.

20 Min Session.

WOD

Metcon (Time)

For Time:

21-15-9

Power Snatch

C2B

Time Cap: 12 Minutes

L1: 30/20 kg

L2: 43/30 kg

L3: 61/43 kg

Gymnastics

T2B (Checkmark)

Gymnastics for all fitness levels 😉

Warm Up: Core + Double Unders
Technique: T2B Progression
Strength: strict T2B/HKR + Bench Press
Mobility

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FEEDBACK VON UNSEREN MITGLIEDERN

“

Die Top Adresse in Salzburg, wenn es um Fitness geht. CrossFit Workouts, die genau auf die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen ausgerichtet und bestens betreut sind. Man wird hier einfach "CrossFit"
Hermann Berger

“

Gute Erfahrung! Tolle Box und Top-Lehrer. Danke Ines
Claudio Ballauri

“

Dropped in for a class, visiting from PA, USA. Great facility, highly recommend.
Brad Wenger

“

Dies war eine phänomenale Einrichtung mit großartigem Personal, in der ich mich als Fremder so willkommen fühlte. Ich fühlte mich sofort als Teil der Gemeinschaft. Viel Platz. Ausrüstung, tolles Training und Erfahrung insgesamt. Ich kann es Reisenden und Einheimischen gleichermaßen empfehlen.
Lydia Griffin