CrossFit Salzburg

REGEL #1: FITNESS

KOSTENLOSES PROBETRAINING ANMELDUNG ZUM DROP IN

WORKOUT
OF THE DAY

3rd August 2026

MOD3262

SUMMER CHALLENGE 2026
“THE RAGING BULL”
Samstag 08.08.2026

Schedule und Heatliste
Doors Open 9:00h
Welcome und Briefing: 9:05h-9:20h
Individual Warm Up: 9:20h - 9:35h
HEAT 1: Start 9:40h
HEAT 2: Start 9:52h
HEAT 3: Start 10:02h
HEATLISTE
voraussichtliches Ende 11:00h
im Anschluss gemeinsames BBQ.
Doors Close: 13h

Ort:
CrossFit Salzburg

Stornobedingungen:
Bis 5 Tage (Dienstag 04.08.26 9:00h) vor Event jederzeit stornier-bar.
Danach ist keine Rückerstattung des Startgeldes mehr möglich.

Wir freuen uns auf Dich!

CORE STRENGTH

Tabata Hollow Rocks

1 Min Rest

Tabata Superman Rocks

CONDITIONING

Metcon (Time)

For Time:

21-15-9

dbl. DB Thruster

lat. Burpee over DB

15-9-21

alt. DB Snatch

Goblet Squats

9-21-15

Renegate Row

Push Ups on DB

Time Cap: 25 Minutes

L1: 15/10 kg

L2-3: 22,5/15 kg

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FEEDBACK VON UNSEREN MITGLIEDERN

“

Die Top Adresse in Salzburg, wenn es um Fitness geht. CrossFit Workouts, die genau auf die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen ausgerichtet und bestens betreut sind. Man wird hier einfach "CrossFit"
Hermann Berger

“

Gute Erfahrung! Tolle Box und Top-Lehrer. Danke Ines
Claudio Ballauri

“

Dropped in for a class, visiting from PA, USA. Great facility, highly recommend.
Brad Wenger

“

Dies war eine phänomenale Einrichtung mit großartigem Personal, in der ich mich als Fremder so willkommen fühlte. Ich fühlte mich sofort als Teil der Gemeinschaft. Viel Platz. Ausrüstung, tolles Training und Erfahrung insgesamt. Ich kann es Reisenden und Einheimischen gleichermaßen empfehlen.
Lydia Griffin