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PALEO CHALLENGE IV “SHOCK THE EASTER BUNNIES”

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TEAMS ANNOUNCED:

Die Messungen sind abgeschlossen. Wir verbuchen eine Rekordteilnehmerzahl von 42 Startern! Wenn Du Deinen Namen in keinem der Teams findest emaile mir sofort auf info@3d-praxis.at

Antworten zu den heutigen FAQs:

Eier: Ja, Eier sind hervorragende Paleo Energiequellen. Clemens mutiert bei der Paleo zu einer regelrechten Eiervernichtungsmaschine und ist damit höchst erfolgreich! Siehe nochmals das Paleo Challenge III Video! (Minute: 4:08)

Protein Shakes: Ja, Proteinshakes werden als Post Workout Meal akzeptiert, allen voran Muscle Milk (Was bekanntlich keine Milch beinhaltet, nur bestes Iso Whey) Progenex, Allstars Iso Whey etc. Uns ist durchaus bewußt ,dass diese Produkte nicht 100% Paleo sind, allerdings ist der Nutzen den Körper direkt nach dem Training mit hochwertiger Energie zu versorgen ein wichtiger Bestandteil für Ergebnisse und solch hochwertige Energie wird eben mit selbigen Produkten geliefert!

Jetzt Lade Dir dein Paleo Challenge Scoreboard runter: Mein Paleo Challenge Scoreboard

Führe dieses Scoreboard gewissenhaft, und schicke deinen wöchentlichen Gesamtscore an deinen TeamCaptain, jeden Sonntag bis 20:00h. Dein Score ist ein wichtiger Teil Eurer Teamwertung. Das erfolgreichste Team gewinnt die “Bunnies Surprise”. Ich kann Dir jetzt natürlich gerne sagen was das ist (vorausgesetzt du kannst diesen Code knacken): *’_?%$/( )$§”?__10,  so viel vorweg du möchtest sie mit Deinem Team gewinnen! Wenn Du Fragen zum Scoreboard hast frage Deinen TeamCaptain!

Team Captains hängt Euren Kontakt am Gym InfoBoard aus bzw. Facebook sollte eine sinnvolle Hilfe hierbei sei . (An mein Team: Ihr findet mich im Gym, nicht auf FB!)

In die Teamwertung kommen:

1: Scores (Daten)

2: Körperfett-analyse Tanita(Daten)

3. TeamFoto “Most-Shocking” gewinnt. (Jury Entscheidung)

Die finale Messung findet am Samstag den 30.en März 9-11Uhr im Gym statt.

Laßt die Transformationen beginnen!

TeamCaptains entscheidet Euch für einen Teamnamen und gebt diesen ans Headquarter per Email an info@3d-praxis.at bis 5.en März 2013 bekannt.

TeamDraft: Paleo Challenge IV “SHOCK THE BUNNIES”

TEAM “MONI”
Captain: Monika Hasenöhrl
Denise Ebner
Steffi Vitzkotter
Maggie Berger
Tanja Mailänder
Christina Curfman
Steph Casey

TEAM “STEFFI”
Captain: Steffi Lott
Isa Chaloupka
Manu Steiner
Gabi Elsenhuber
Silvia Steger
Daniela Bruckner
Nasti Herbst

TEAM “MICHI”
Captain: Michi Gehl
Brigitte Niedermayer
Herminator
Anna Werr
Carolina Cortizo
Rainhard Mayer
Pamela Kanzler

Team “TOM”
Tom Ansperger
Robert Oberst
Felix Winter
JJ
Tom Landertinger
Karli Kalchschmied
Declan Malone

Team “Clemens”
Captain: Clemens Diwald
Auer Hannes
Dalibor Markelic
Darko Tomasevic
Alex Chaloupka
Tamara Perschl
Max Scheiber

Team “Andi”
Captain: Andi Diwald
Vale Snobe
Chris Petricenko
Niki Selner
Dani Kreuzer
Fritz Hauswirth
Gregor Herbst

httpv://youtu.be/0qWsr1tEdWk

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