„FRIDAY IS GAMEDAY“
Do you want to know who you are? Don’t ask. Act!
Action will delineate and define you. -Thomas Jefferson
Bekki, qualified for the RBK CF FITNESS CHAMPIONSHIPS 2012 Berlin;
Gratulation an unsere Bekki!
Bekki hat sich heute für die Reebok CrossFit Fitness Championships 2012 in Berlin qualifiziert nachdem Sie sich in 2 Qualifikations WODS mit den besten CrossFittern Deutschlands gemessen hat !
War nicht anders zu erwarten wer Bekki kennt ; ))!Bekki gehört bereits jetzt zu den 30 Besten Athletinnen die Deutschland zu bieten hat.
Bekki wir sind stolz und glücklich eine so außergewöhnliche Athletin wie Dich im Gym zu haben!
YOU ARE A CHAMPION!
Berlin, Berlin… wir fahren nach Berlin! Daher ist das Gym am Samstag 07.06.2012 geschlossen! Cheer for Bekki in Berlin!
Warmup 20 Min.Walkthroug 10 Min.
Gameday Intro: Black Pearl
3-2-1-Goooo
CrossFit´s „GRACE“
30 Clean & Jerks 60/40kg for time
Score: Time (You will have a Judge for this Workout)
If You beat a Trainer You´ll get a massage for free!
