CrossFit Salzburg

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CrossFit-Salzburg

17.10.2014 3D GYM MOD632

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“FRIDAY IS GAMEDAY”

Gameday Warm Up

WOD Announcement

Walk through S.O.P.

Indi Warm Up

Gameday Huddle feat. “The Black Pearl”

3-2-1-Prove your fitness

“WOD?”

Score: Time or Reps. Cap.: TBA

You will have a judge for this WOD!


“FEEDBACK OF THE WEEK”

Paul Valentin, ACD 2014 Champion Male Individual

>>>Vor Wettkampf beginn am Samstag war ich sehr nervös ich kannte genau eine Person von meinen “Konkurrenten” den Armin aber nach nicht mal ganz 48h hatte ich auf einmal so viele neue Freunde gewonnen 🙂 Ich habe so großartige Leistungen gesehen was mich dazu motivierte mehr als 100% zugeben. Unabhängig von der Platzierung bin ich froh die weite Reise von 10h Autofahrt auf mich genommen zu haben mit meinen 3 Freunden LarsGerard und Martin um neue wundervolle Menschen kennen zu lernen und mich mit ihnen messen zu dürfen. Fazit: großartiger Wettkampf (noch mal riesen Lob an die Organisatoren, Judges und allen Helfern), geiles Wochendende und ich hoffe ich darf im nächsten Jahr wieder dabei sein :-)<<< What a great personality he is. Paul we definitely want you back next year at the ACD 2015! Please safe the date. (Oct. 23rd-25th 2015) 

li. n. re. Armin Streibl, Paul Vallentin, David Egydy;

li. n. re.
Armin Streibl, Paul Vallentin, David Egydy;


 

“SHOCKER OF THE WEEK”

Thomas Nachbargauer´s hands after Event 5 scoring second best time overall!

Some more C2B…?

right hand

right hand

left hand

left hand


 

 

NEXT YOGA BLOCK STARTING November 19th, 2014. SIGN UP IN THE GYM.

YogaCFNov

 

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