07.12.2011 3D-GYM “WEEKLY FITNESS CHALLENGE”

„When The Going Gets Tough, The Tough Gets Going“ -Andy Warhol

KICKOFF 17.15h Klessheim

Die Mission:

Als Team erfülle folgende Arbeit:
Run 1k
150 Thrusters @ 40kg/15kg
150 „oben drüber“
150 SumoDeadliftHighPulls @40kg/15kg 
Run 1k
Teilnehmer:

Team Men: Emanuel#16, Clemens, Andi#10; 32:37 min

Team Women: Doris, Lisa; Run 1k 100 Thrusters, 80 Oben drüber, 80 SDLHP, Run 1k: 36:31 min